อาหาร
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
483
Calories
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 483 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
173 นาที
101 นาที
75 นาที
54 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน 318 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 483 | |
| Fat | 16 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 48 g | (300 g)* |
| Protein | 15 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
