อาหาร
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/689ea33d8e9d88902b1df8055a6f83e2.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/689ea33d8e9d88902b1df8055a6f83e2.jpg)
483
Calories
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
วิธีการเผาผลาญ 483 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
173 นาที
101 นาที
75 นาที
54 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน 318 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 483 | |
Fat | 16 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 48 g | (300 g)* |
Protein | 15 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D